Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1689 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 116,63g | Kolh.: 204,31g.
Frukost: Ратибор Варенье Абрикосовое, Цельное Молоко, Белый Хлеб. Lunch: Семейка Озби Сушки Челночок, Джемы и Варенья, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Middag: Шоколадница Торт Вафельный, Макфа Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бульон из Индейки, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер". Snacks/Annat: Судак Запеченный, Snickers Snikers Белый, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|