|
ОБ 105
ОТ 81
ОПГ 79
ОГ 94
ОР 32
ОН 58
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1132 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 58,21g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Хлеб Черный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Вареное Яйцо. Lunch: Чеснок, J7 Апельсиновый Сок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп из Сайры, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|