Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1624 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 93,21g | Kolh.: 203,20g.
Frukost: Conad Uva Sultanina, Dream Fruits Mandorle, Conad Nocciole Sgusciate, Vivi Wellness Fiocchi di Avena. Lunch: Mela, Sergal Yogurt Greco 2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali. Middag: Pedon Gocce di Cioccolato, My Best Veggie Affettato Vegetariano con Peperoncino Piccante e Paprica, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Pomodori, Molino Spadoni Farina di Ceci. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|