Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
658 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 70,04g | Kolh.: 48,25g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Яичный Желток, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|