Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
864 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 48,27g | Kolh.: 62,02g.
Frukost: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. Middag: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Annat: Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 10%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|