Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 174,60g | Kolh.: 104,54g.
Frukost: Макфа Гречка на Воде, Льняное Масло, Груша. Lunch: Макфа Греча Ядрица, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Kaluri Коктейль Морской. Middag: К-Руока Форель Горячего Копчения. Snacks/Annat: Velle Смусси Малина-Ежевика, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oxana Kul 's vikthistorik
|