Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 80,59g | Prot: 81,57g | Kolh.: 124,74g.
Frukost: Tangerine, Wasa Sandwich Hummus. Lunch: AH Gerookte Makreelfilet, Falafil, Bacon, Quinoa (Cooked), AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Advocado, AH Biologisch Rode Paprika, Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Middag: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Bon Appetit Zuivelspread Naturel, John West Tonijnstukken met een Vleugje Water (Blikje), Pita Bread. Snacks/Annat: J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Skyr Vanille, Cinnamon, Roasted Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|