Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
839 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 64,47g | Kolh.: 40,80g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе с Молоком, Миладора Майонез Провансаль 50%, Меридиан Салат Китайский, Яблоко Зеленое, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Яйцо. Lunch: Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Апельсины Навел. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|