Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
427 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 20,15g | Kolh.: 25,32g.
Frukost: Aldi Saucijzenbroodje. Snacks/Annat: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Pindakaas. mer...
|
|
1393 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denizelif55 's vikthistorik
|