Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1566 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 80,39g | Kolh.: 180,48g.
Frukost: Selex Confettura Extra di Fichi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Athena Tonno All’Olio Vegetale e Peperoncino, Conad Riso Basmati. Middag: Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Annat: Mandorle, Banana, Cappuccino. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|