Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1590 kcal
|
Fett: 79,06g | Prot: 81,43g | Kolh.: 143,53g.
Frukost: Миндаль, Faretti Меренги Классик, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Геркулес Хлеб с Отрубями, Велком Сосиски Молочные, Рафинад, Кофе. Lunch: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Кофе, Миндаль, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: От Мартина Семечки с Морской Солью, Черкизово Салями Фламенко, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: ВкусВилл Живые Фрукты. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|