Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
98,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
3074 kcal
|
Fett: 89,02g | Prot: 118,11g | Kolh.: 453,06g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Генеральский, Красная Цена Пряники Звёздные, Большая Кружка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сахарный Песок. Lunch: Кукурузные Палочки, Чайный Советник Коврижка Ванильная , Картофельное Пюре, Мистер Салат Капуста Белокочанная, Котлета Куриная. Middag: Кукурузные Палочки, Чайный Советник Коврижка Ванильная , Мистер Салат Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Хурма, Мандарины, Мандарин, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|