Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 50,11g | Prot: 91,83g | Kolh.: 157,96g.
Frukost: Шарлотка2, Томмолоко Молоко 2,5%, Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Лента Лаваш Лош. Lunch: Каждый День Гречка, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Гродфуд Индейка в Собственном Соку. Middag: Капуста, Яйцо Куриное, Семилукская Трапеза Горчица Русская, Авида Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Морковный кекс 3, Магнит Яблоко, Томмолоко Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташа на диете 's vikthistorik
|