|
как показала практика, урезали до 1800 дает срывы и привесы, это точно не мой сейчас минимум, вернусь на текущую поддержку в 2050, там комфортно. до 2200 попробую разогнаться до конца года,
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|