Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1594 kcal
|
Fett: 64,88g | Prot: 139,27g | Kolh.: 111,07g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Cafe Creme Кофе. Snacks/Annat: Творог 5%, Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|