Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1340 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 99,03g | Kolh.: 126,02g.
Frukost: Фруктовое Облако Коктейль Тропический, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Миндаль, Вареное Яйцо, Черкизово Докторская Оригинальная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denalia Ki 's vikthistorik
|