|
неделя была на 2060, эту неделю выдержу также, может подниму еще до 2150. настал момент когда, если не ешь быстрые углеводы, калораж набирать сложно
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|