Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1068 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 97,02g | Kolh.: 103,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Фермер Сухов Фундук, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Вешенки. Snacks/Annat: Энерджи Про Протеин, Energy Diet Коктейль "Манго". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|