Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 70,95g | Kolh.: 148,10g.
Frukost: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Шарлиз Венские Вафли со Сгущенкой, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), О'кей Булочка с Яблочным Джемом. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Джем Черничный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Праздник Вкуса Оладьи Капустные. Snacks/Annat: Окей Булочка с Маком, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Polnoch_ 's vikthistorik
|