|
Многие не понимают, что есть предельное состояние, когда ты дошёл до нормы веса и теперь он стоит. И чтоб скинуть лишний кг нужно вводить свой организм в дикий стресс от тренировки или питания
|
76,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
118 kcal
|
Fett: 1,50g | Prot: 3,64g | Kolh.: 22,73g.
Frukost: Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|