Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1673 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 73,81g | Kolh.: 198,32g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Вдохновение Шоколад Классический, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Сыр Российский. Lunch: От Палыча Пирог с Вишней, Творог 5%, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Сыр Сулугуни, Хлеб Дарницкий, Баклажаны Гриль, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Постный Борщ. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Parmalat Молоко 1,8%, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|