Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1179 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 80,09g | Kolh.: 122,43g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Middag: Варенька Повидло Малиновое, Творожная Запеканка Б. Snacks/Annat: Ваш Выбор Арахис Натуральный, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|