|
конечно КД, но по моему все равно пи...ц. все!!!!хорош !! спорт и пп!
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1368 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 76,08g | Kolh.: 177,04g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Кофе, Здоровый Стиль Хлебец. Lunch: Чибо Кофе без Сахара, Здоровый Стиль Хлебец, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Кускус. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Капустный Салат, Пастилушка Пастила Фруктовая, Чибо Кофе без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Груша, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|