Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1658 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 82,53g | Kolh.: 193,26g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Maggi Плов с Курицей. Middag: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Большая Кружка Ряженка 4%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Север Северный Мед, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|