Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1432 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 64,06g | Kolh.: 191,48g.
Frukost: Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Перловая Каша, Хлебцы. Lunch: Морковь по-Корейски, Стейк из Свинины или Котлета, Макфа Рожки, Хлебцы. Snacks/Annat: Alpen Gold Тёмный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|