Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2424 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 154,37g | Kolh.: 341,14g.
Frukost: Мёд, Яблоки, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Гречка, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Капуста. Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриное Филе, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Картошка Печеная, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|