|
Пока что так и топчусь на месте, пытаясь выровнять БЖУ.
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1967 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 71,86g | Kolh.: 238,72g.
Frukost: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Вареное Яйцо, Ашан Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Майонез. Lunch: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Рагу, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flyalinka 's vikthistorik
|