|
Выходные у мужа на работе ....(((перекусы неправильно питание, отсутствие весов(((
|
88,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
713 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 38,52g | Kolh.: 51,91g.
Frukost: Виктория Драники по-Домашнему, Овсяная Каша на Воде, Чебурек. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|