Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1044 kcal
|
Fett: 43,58g | Prot: 42,97g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Яичный Белок, Сыр Российский, Шаурма с Курицей, Красное Яблоко. Lunch: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Шаурма с Курицей, Главпродукт Каша Перловая с Говядиной. mer...
|
|
362 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashtovayaOlga 's vikthistorik
|