Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1414 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 46,85g | Kolh.: 133,08g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Middag: Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Карбонат, Слобода Майонез, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|