Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1520 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 89,85g | Kolh.: 154,84g.
Frukost: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Растворимый Кофе (из Порошка), Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Чай, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Middag: Чай, Багет, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Сладуница Зефир Ванильный, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|