|
Ушла вчера в загул на 2500 ккал 🙈
|
39,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1826 kcal
|
Fett: 68,89g | Prot: 60,98g | Kolh.: 194,65g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Americano. Lunch: Даниссимо Творожный Десерт Черничный Чизкейк, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Красный Лук, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр. Middag: Даниссимо Йогурт Тирамису, Kinder Шоколад, Вино Красное Сухое, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Annat: Tayga8 Desress Marmelade, Tic Tac Tic Tac. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|