Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 53,51g | Kolh.: 126,19g.
Frukost: 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包. Lunch: 瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升), 奇美 芝麻包. Middag: 玉米筍, 大陸妹, 麻油雞, 蘋果（去皮）, 奇異果, 全聯 特濃起司塔. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|