Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
687 kcal
|
Fett: 27,15g | Prot: 52,17g | Kolh.: 58,67g.
Frukost: Гудвилл Хлопья Овсяные с Персиком. Lunch: Сырники Домашние. mer...
|
|
1501 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 24 minuter, Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|