Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
2009 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 138,79g | Kolh.: 189,29g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Danone Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гарнец Рисовая Мука, Филе Индейки, Макфа Спагетти Томатные, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Растительное Масло, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Рассольник Постный. Middag: Кабачок, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Филе Индейки. Snacks/Annat: Лаваш, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|