Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1002 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 90,93g | Kolh.: 95,68g.
Frukost: ВкусВилл Онигири с Лососем, Meiji High Protein Milk, Energy Diet Draineffect. Lunch: Устрицы, Кукуруза, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмар. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Elle & Vire Йогурт 0%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|