Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1458 kcal
|
Fett: 74,42g | Prot: 62,63g | Kolh.: 131,54g.
Frukost: Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Кофе с Молоком. Lunch: Безе, Кофе, Чай. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Соленья, Юргамышские Колбасы Салями Фирменная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Baker House Кокосовый Птифур, Сахар, Чай с Лимоном. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|