Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
95,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 96,31g | Kolh.: 112,56g.
Frukost: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Бондюэль Молодая Кукуруза, Жареное Яйцо. Lunch: Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Первый Вкус Сметана 15%, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морозко Котлеты с Индейкой, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. Middag: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Мёд, Первый Вкус Творог 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|