Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1837 kcal
|
Fett: 110,28g | Prot: 54,68g | Kolh.: 99,65g.
Lunch: Ti-Ti Batata Doce Frita, Maçã, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Vinho Tinto de Mesa, Ananás, Entrecosto de Carne de Porco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JorgeVieira 's vikthistorik
|