Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
2350 kcal
|
Fett: 114,89g | Prot: 111,03g | Kolh.: 222,93g.
Frukost: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Варенье, Малиновое Варенье, Сырники, Сырники с Изюмом, Сырники с Манкой, Сырники Домашние. Lunch: Белый Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Рыба (в Панировке). Middag: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Рыба (в Панировке), Песочное Печенье, Пряник, Пряник, Сильпо Фреш Апельсиновый с Манго, Сильпо Фреш Апельсин Банан Полуниця . Snacks/Annat: Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|