Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2012
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2012:
|
613 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 46,75g | Kolh.: 42,98g.
Frukost: Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), spoon size shredded wheat and bran, Coffee, Egg. Lunch: 1% Milk, FitFlax, Jerk chicken white meat. Snacks/Annat: ranch dressing, celery, baby carrots, Sargento string cheese. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|