Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1302 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 43,06g | Kolh.: 176,07g.
Frukost: McDonald's Cinnamon Melts, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Middag: Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Quaker Life Cereal - Original, Almond Milk, Bananas. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|