Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2012
|
82,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2012:
|
1072 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 42,93g | Kolh.: 130,94g.
Frukost: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Lunch: Agneau Rôti, Courgette A la Provençale, Pêches. Middag: Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Vin Cabernet Sauvignon, Melons Cantaloup, Pêches, Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts, Salade Verte, Vinaigrette Maison, Riz Blanc. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albert-89 's vikthistorik
|