Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1182 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 40,52g | Kolh.: 162,41g.
Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast, Garden Fresh Naturals Pico De Gallo Salsa, Gluten Free Bread, Egg. Middag: Sweet potato lentil soup, Thai Kitchen Coconut Milk, Gluten Free Bread. Snacks/Annat: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Silk Almond Original, Healthy oatmeal banana cookies. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|