Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
107,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
2456 kcal
|
Fett: 134,87g | Prot: 95,96g | Kolh.: 209,37g.
Frukost: Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Kikkoman Wasabi Sauce, Sauerteigbrot, Burman's Light Mayonnaise, Gurke (mit Schale). Lunch: Great Value Jalapeño Sausage, Tubby's Grilled Mushroom Steak Sub (Large). Middag: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|