Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1034 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 33,92g | Kolh.: 114,17g.
Middag: Paxo Sage and Onion Stuffing, Bisto Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Roasted Potato, Green Peas (Frozen) , Sainsbury's Supersweet Sweetcorn , Chicken Meat and Skin (Roasting) . Snacks/Annat: Tesco Chocolate Mini Rolls , Tea with Milk. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|