Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
84,3 kg Tappat hittills: 1,9 kg.    Kvarvarande: 9,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
1701 kcal Fett: 68,00g | Prot: 81,60g | Kolh.: 183,04g.   Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Дарницкий, Zorka Сулугуни, Живой Продукт Урбеч, Чай с Сахаром. Lunch: Юг Руси Рыжиковое Масло, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей, Майонез, Хлеб Черный. Middag: Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Виски, Мёд, Миндаль, Арбуз, Коркунов Конфеты, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
2744 kcal Träning: Stryka - 1 timme, Diska - 30 minuter, Städning - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter. mer...
Ökar 1,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Kolobchenok 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.