Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1662 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 50,09g | Kolh.: 258,43g.
Frukost: Макароны Отварные. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски Аппетитные . Snacks/Annat: Бананы, Яблоки, Арбуз, Састор-с "Торт Абрикосовый". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|