Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1681 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 92,47g | Kolh.: 180,81g.
Frukost: Черкизово Корейка Фермерская, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 9%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Магнит Банан, Националь Семена Кунжута. Snacks/Annat: Лента Виноград Ред Глоб, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|