Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 58,66g | Kolh.: 170,42g.
Frukost: Milsa Skyr Natur, Golden Fruit Paradiesgarten Sommerfrucht-Mix, Edeka Knuspermüsli Triple Choc. Lunch: Wintertraum Baumkuchenspitzen , Tassimo Latte Macchiato Vanilla , McEnnedy Cheese Cake. Middag: Maggi Spaghetti Bolognese. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|